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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過年天氣先暖後冷！ 「冷空氣爆發」有望降雪
中央氣象局表示，今年春節連假7天，天氣呈現先暖後冷的趨勢，落差變化較大，返鄉、外出要適時注意。前期小年夜(23日)至初一(25日)天氣溫暖舒適，初二(26日)天氣轉變、下雨機率增高，初三(27日)至初五(29日)各地天氣明顯轉冷且有短暫雨。另外，小年夜(23日)至初二(26日)易有低雲或局部霧，除夕(24日)至初五(29日)各沿海風浪逐漸增大，可能影響交通，日本北海道酒店訂房優惠尤其往返馬祖、金門及澎湖等離島地區的民眾要特別留意航班資訊。
氣象局詳細天氣預測為：
小年夜(23日)各地為多雲到晴溫暖舒適的天氣，僅宜花東偶有零星降雨，惟西半部及馬祖、金門有局部霧或低雲影響能見度，需留意航班資訊。
除夕(24日)、初一(25日)鋒面位於臺灣北部海面，宜花東有局部短暫雨，北部雲量略增多偶有零星降雨，西半部及馬祖、金門仍易有局部霧或低雲，各沿海地區風浪稍增大，交通往返需注意相關資訊。
初二(26日)鋒面通過及東北季風增強，天氣明顯轉涼，北部及東半部有短暫陣雨，中南部雲量增多亦有局部陣雨，馬祖、金門清晨仍可能有低雲或霧影響能見度，各沿海地區風浪稍大，海面活動應注意安全。
初三(27日)至初五(29日)東北季風或大陸冷氣團影響，天氣再轉冷，尤其初三(27日)、初四(28日)因華南雲雨區東移，各地有短暫雨，三千公尺泰國合艾賓館訂房費用高山有下雪機率，上山賞雪請加掛雪鍊並隨時留意路況資訊。此外，各沿海地區有較強陣風，且有較大風浪，海邊活動應特別小心。
氣象局進一步提醒，春節期間天氣變動較快，後期預報不確定性較高，連假期間該局服務不中斷，請大家隨時注意最新的氣象預報資訊。今年該局也將在除夕(24日)、初二(26日)、初四(28日)及初五(29日)下午於臉書「報天氣」粉絲專頁提供未來一週天氣預報圖卡，歡迎法國土魯斯渡假村訂房推薦大家參考使用與轉傳。
另外，春節連假返鄉(工)出遊交通需求尖峰期間，請多搭乘公共運輸、配合交通疏導掌握即時路況，讓春節假期出門更順暢。
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速食菜單註明熱量 研究：僅能暫時減少熱量攝取
最新研究顯示，美國速食店菜單註明熱量的作法，只能收短期小幅減少平均熱量攝取的效果。
根據今天發表在英國醫學期刊（BMJ）的這項研究，研究人員對在美國路易斯安那州、德州和密西西比州擁有三家連鎖餐廳的連鎖速食業者旗下104個零售據點，蒐集從2015年4月至2018年、近5000萬筆點餐資料。
這些速食餐廳在去年的研究期間於菜單中註明熱量。而在註明熱量幾個月後，顧客點餐的平均熱量減少60卡路里。值得注意的是當中的40卡路里，來自甜點在內的附餐。
然而，一年過後，平均每預訂民宿筆點餐減少的熱量只比標注熱量前減少23卡路里，效果大大打折。
研究顯示，這種趨勢「可能是因為顧客一開始對於註明熱量的新作法做出反應，但在一段時間過後，逐漸不再留意熱量資訊」。
另外兩種可能性是顧客決定點熱量相同公寓式酒店訂房資訊，但更健康的餐點，或者是餐廳開始調整食譜，提供低熱量餐點。
作者佩蒂瑪（Joshua Petimar）告訴法新社，這項研究並未對這兩種可能性中的任何一項進行檢驗。
提賽德大學（Teesside University）公共衛生營養學教授雷克（Amelia Lake）表示，「對我們來說，這顯示，光是註明熱量本身無法解決問題。」
「造成肥胖的因素錯綜複雜，因此必須多管齊下。」
研究人員表示，減少攝取的熱量雖然不多，但在經過3年之後足以幫助成年人體重減少約半公斤。
牛津大學（University of Oxford ）非傳染性疾病預防人口方法研究中心（Centre on Popu信用卡住宿優惠lation Approaches for Non-Communicable Disease Prevention ）的考爾（Asha Kaur）表示：「這個研究結果對某些人來說雖令人失望，但熱量攝取的微小改變在人口層面上，可能帶來實質的效果。」
根據英國國家醫療保健服務（NHS）的數據，2019年英格蘭被列為肥胖體格的成年人約29%，較2016年增加3%。
考爾指出，研究顯示外食通常沒有在家吃健康，因此標明熱量是正面的作法。（中央社）
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